“亞洲45個國家（地區）代表團的一萬余名運動員報名參賽，報名人數創歷屆之最。”面對如此多的人數，運動員在村內健身如何有序、高效安排呢？

走進杭州亞運村健身中心，給人的第一印象就是整潔、明亮，各類運動器材分區整齊排布。亞運村健身中心主管孫佳群介紹，“為了使運動員賽前準備性訓練和賽后恢復性訓練都能有良好的體驗，我們在健身中心的環境、設備和預約模式等方面都做了充分的考量和準備。”

環境優設備全

? 運動員村健身服務中心占地約8000平方米，是亞運史上規模最大、環境最優、設備最全、智能化程度最高的健身服務中心。健身中心區塊位于2號樓的2-3層，以及6號樓1-5層，能保證每個平面布置多個功能區，滿足訓練需求。

健身中心每個單層的面積都比較大，充分考慮亞洲運動員、教練員的訓練習慣，結合國際體能訓練的前沿理念，同時根據每個樓層場地面積、結構、環境、安全管理等方面因素，合理設置了有氧運動區、爆發力訓練區、拉伸恢復區、綜合器械區及功能性訓練區。

“因為現在的運動隊基本上采用循環訓練法，從拉伸到有氧訓練，到力量訓練，再到拉伸，他們都可以在同一平面內完成這一整套訓練，避免上下樓層跑動，既方便又高效。”孫佳群說。

在健身中心2號樓的3層還設有一個游泳訓練區，共有4個泳道。泳池邊的屏幕上實時顯示了水質情況，來健身的運動員大可放心暢游。在前段時間剛結束的測試賽中，健身中心的工作人員也努力吸取經驗，積極優化各方面設施設備和服務體系。孫佳群說，“測試賽之后，對健身中心部分區塊做了優化，其中對游泳池外循環管道做了提升，鋪設了不銹鋼鋼槽，使得游泳池無論是開內循環還是外循環，都能確保水質達標。”

自發電系統踐行綠色環保

健身中心的功能訓練區不僅全面，還智能、節能、環保。

例如，現場擺放的不少力量訓練器上，配備了高清LED顯示屏，清晰顯示了健身運動軌跡和肌肉訓練狀態。

現場工作人員做了演示，點擊開始后，隨著運動的進行，顯示屏上的運動數據、選擇的重量、頻率、組數、消耗的卡路里等實時顯示，能幫助運動員更好的完成訓練。跑步機上搭載了32寸超大智慧觸摸屏，提供沉浸式跑步場景，運動員可以根據個人喜好選擇跑步場景和模式，避免了有氧訓練的枯燥，增加了趣味性。

此外，健身區內的健身車、橢圓機、登山機，以及劃船器等設備，都是采用自發電系統，節能環保，充分體現了亞運會綠色、節儉的辦賽理念。

三種方式預約，快捷高效

杭州亞運會共有來自亞洲45個國家（地區）代表團的一萬余名運動員報名參賽，報名人數創歷屆之最。面對如此多的人數，合理安排健身房的使用，是一個關鍵問題。

目前，健身中心預約有三種方式，第一種是線下前臺預約，第二種是電話預約，第三種是云上亞運預約。其中，“云上亞運村”上進行的預約，可以選擇地點、預約日期、時間段、人數和預約代表隊等，預約方式簡潔明了，易操作。

“整個健身中心可以容納約350名運動員同時進行訓練。多種預約方式也是考慮到運動員對健身中心的需求量會比較大，確保運動員的訓練時間和計劃的排布更加合理高效。”孫佳群解釋。

此外，健身中心配備了營養管理、體能康復、疲勞恢復、運動心理等各領域的健身教練，時刻為運動員提供科學運動指導。